Как быть продуктивным на рабочем месте и систематически выдавать максимальный результат?

1. Заведите привычку составлять план на день, месяц и неделю. Так проще распоряжаться своим временем и понимать, выполняются и задачи согласно запланированному списку.
2. Организуйте комфортное рабочее место и содержите его в чистоте и порядке.

3. Мотивируйте и награждайте себя после выполнения задачи, а не перед. Это очень важно – так работает наша гормональная система. Нужно поощрять себя за готовый результат, а не мотивировать чем-то приятным перед началом выполнения задач.

4. Правильно идентифицируйте свои желания и потребности в самореализации. Понимайте, в чем ваш ресурс, а какие задачи иногда можно сделать через стремление выполнить его.

5. Делайте перерывы в работе. Даже самые любимые проекты и функции забирают ресурс, а не восполняют его.

6. Спите свою норму часов и старайтесь восполнять запасы витаминов, особенно в осеннюю и зимнюю пору.

7. Соблюдайте тайм-менеджмент. В этом вам может помочь метод Томатто. Суть метода заключается в том, чтобы отводить работе 30 минут времени и после этого идти на пятиминутный перерыв.

8. Разминайтесь и делайте зарядку на протяжении рабочего дня.